입안이 너무 건조해요!

머리와 목 주위에 대한 항암화학요법이나 방사선치료는 침분비를 감소시켜 입안을 마르게 할 수 있습니다. 입안이 건조해 지면, 음식물을 씹고 삼키는 것이 더욱 어려워지고 음식의 맛도 변할 수 있습니다.

다음 사항들은 입안 건조증이 있는 경우 도움이 될 것입니다.

• 가까운 장소에 물을 두어 조금씩 자주 마시도록 합니다.
• 아주 달거나 신음식을 먹으면 침분비가 많아집니다. 단, 입안이 헐거나 목구멍이 아플 경우에는 피하도록 합니다.
• 부드럽고 곱게 간 식품을 먹도록 합니다.
• 음식을 먹을 때 육수나 국물 등에 담그거나 적셔서 먹도록 합니다.
• 삼키기 쉽게 하기 위해 음식에 소스나 드레싱을 첨가하여 촉촉하게 합니다.
• 식사 중간에 자주 물이나 음료를 한 모금씩 마시도록 합니다. 빨대를 이용하면 삼키는 것에 도움이 됩니다.
• 딱딱한 사탕을 빨거나 껌을 씹는 것도 침 분비를 도와줄 수 있습니다.
• 입술 연고 등을 사용하여 입술이 촉촉한 상태로 유지되도록 합니다.
• 그러나 문제가 심각하면 의사선생님이나 치과선생님과 상의합니다.