메스꺼움
페이지 공유
속이 메스껍고 토할 것 같아요!
메스꺼움은 수술, 화학요법, 등의 일반적인 입니다. 치료 받은 직후에 메스꺼움이 나타나는 사람이 있는가 하면, 치료 2~3일 후에 나타나는 사람들도 있습니다. 물론 메스꺼움을 경험하지 않는 사람들도 있습니다. 메스꺼움을 경험한 사람들도 치료가 끝나면 대부분 증상이 사라집니다. 이런 부작용을 조절하는 약물도 있으며, 를 하기 전에 미리 라는 약물을 사용하기도 합니다.
원인이 무엇이든 간에 메스꺼움으로 인해 음식을 충분히 섭취할 수 없으면 우리 몸에 필요한 영양소를 충족시킬 수 없게 되므로 메스꺼움 증상을 잘 조절하는 것이 중요합니다.
다음 사항들을 참조하면 메스꺼움을 조절하는데 도움이 될 것입니다.
- 음식 냄새가 나지 않고 환기가 잘 되는 쾌적한 장소에서 식사를 하고, 식사 시에는 조금씩 자주 천천히 하며, 식후 1시간 정도는 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
- 미리 메스꺼움과 증상을 완화시키는 항구토제의 사용에 대해 의사선생님과 상의합니다.
- 배가 고프면 더욱 메스꺼울 수 있으므로 배고프기 전에 먹도록 합니다.
- 메스꺼움이 심한 경우 억지로 먹거나 마시지 않도록 합니다. 특정 음식에 대해 메스꺼움이 심할 때에도 억지로 먹지 않도록 합니다. 대신 먹기 좋은 다른 음식을 많이 먹도록 합니다.
- 비교적 위에 부담이 적은 식품들을 섭취합니다.
- 토스트, 크래커, 요거트, 샤베트
- 복숭아통조림이나 다른 부드러운 과일과 채소
- 맑은 유동식, 얼음조각 등
- 다음 음식들은 메스꺼움을 더욱 유발할 수 있으므로 피하도록 합니다.
- 기름진 음식
- 사탕, 쿠키 또는 케익 등과 같이 매우 단 음식
- 향이 강하거나 뜨거운 음식
- 이상한 냄새가 나는 음식 등
- 물은 포만감을 줄 수 있기 때문에 천천히 조금씩 마시고, 식사 시에도 조금만 마시도록 합니다. 옷은 몸이 조이지 않도록 느슨하게 입습니다.
- 이나 를 받는 동안 증세가 나타난다면, 치료하기 1~2시간 전에는 먹지 않도록 합니다.
- 이상한 냄새가 나거나 너무 후덥지근한 방은 피하도록 하며, 음식냄새가 나지 않도록 자주 환기시킵니다.
- 메스꺼움이 언제, 무엇 때문에 나타나는지를 체크하고 의사선생님이나 간호사와 상의합니다.
최종수정일 : 2013년 02월 01일
이 페이지에서 제공하는 정보에 만족하셨습니까?