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암 FAQ

새벽보다 저녁 운동이 효과가 있나요?
카테고리 예방·검진 작성자 관리자 작성일 2011.01.13
  아침 운동과 저녁 운동의 효과 차이는 생각보다 크지 않습니다.
  따라서 아침이든 저녁이든 상관없이 편한 시간에 꾸준히 운동하는 것이 가장 좋습니다.