Running Day 2019 0921

오늘 이곳에 왜 오셨나요?

우먼센스와 보건복지부가 함께하는 암 예방 캠핑을 참여하게 되었습니다.

암예방 크루원1 : 운동 프로그램에 참여하게 되어 굉장히 반갑습니다.

어떤 운동을 하시나요?

암예방 크루원2 : 마라톤, 싸이클을 즐겨 하고 있고요

암예방 크루원3 : 주로 러닝 운동을 평소에 혼자 주로 하고 있고요

어떻게 운동하시나요?

암예방 크루원4 : 운동을 하기 위한 습관을 만들기 위해서 노력을 했고요. 부지런함? 가능하면 쉬지 않고 30분에서 1시간 정도

암을 예방하는 방법은?

암예방 크루원5 : 제가 암 진단을 3개 받고나니 건강에 대한 경각심이 생겼습니다. 저의 주치의 선생님께서 유방암은 살이 찌면 안 된다고 하셔서 그래서 운동을 시작하게 되었고 운동으로 건강을 찾고 나니 제가 다른 걸 또 해낼 수 있는 힘이 생기기 때문에 (운동이) 가장 중요하다 생각합니다.

오늘 운동 30분을 내일로 미루지 말자!