보건복지부 암예방 캠페인

[건강 식습관]홍보대사 정진우

안녕하세요. 요리사 장진우입니다.

Q1.

암예방을 위해 실천하고 있는

생활습관이 있나요?

매 끼니 마다 건강하게 먹는 거죠

폭식하지 않고, 폭음하지 않는 것이 정말 중요합니다

레스토랑을 하는 사람에게는 짜고,달고,메운 자극적인 맛에 대한 유혹이 찾아올 수 있어요

그렇지만 저를 찾아준 분들을 위해 건강한 한 끼를 추구해 왔습니다

Q2.

암예방을 위해 전하고 싶은 

이야기가 있다면?

한번은 레스토랑에 의사분이 손님으로 오셔서

우리나라 암 발생율 2위가 위암이라고 말씀해주셨습니다

이유는 역시 음식을 짜게 먹고 탄음식을 개의치 않기 때문이죠

암을 예방하기 위해선 평소에 건강하게 먹어야 합니다

모두들 꼭! 건강한 식습관을 가지시길 바랍니다

Q3.

암예방[운동]홍보대사로서 앞으로의 다짐은?

탄 음식을 먹지 않는 식습관의 중요성과

짜지 않게 먹을 수 있는 저염식 레시피를 알려드릴게요

저와 함께  건강하게 먹고 ,건강한 미래를 만듭시다 화이팅!

더 많은 암예방 스토리를 만나보세요

보건복지부 암예방 anti-cancer.kr

암 예방으로

삶 건강하게 

*이 캠페인은 보건복지부와 국립암센터가 함께 합니다

2017 암예방 캠페인_ 암검진 홍보대사 / 의사 양재진

보건복지부 암예방 캠페인

[암검진]홍보대사 양재진

안녕하세요. 정신건강의학과 전문의 양재진입니다.

Q1.

암예방을 위해 실천하고 있는

생활습관이 있나요?

저는 평소에 잘 먹고, 잘 자려고 하고있구요. 또 규칙적인 생활을 하려고 노력합니다

그리고 저를 찾는 분들에게 희망을 드리는 것이 직업이다보니까

언제나 긍정적인 생각으로 하루하루 살아가고 있습니다

자기 몸과 마음에 계속 관심을 가지는 것도 매우 중요합니다

Q2.

암예방을 위해 전하고 싶은 

이야기가 있다면?

많은 분들이 암에 대해 막연한 두려움을 가지고 있는데요

감당하기 어렵다는 생각으로, 애써 피하려고 하죠

그래서 병원을 찾는 것도, 검진을 하는 것도 꺼려하곤 하는데요

이런 걱정과 회피가 바로 질병을 불러오는 겁니다

암은 초기증상이 뚜렷하지 않은 경우가 많기 때문에

정기적인 암검진으로 자신의 몸 구석구석을 잘 살펴봐야 합니다

Q3.

암예방[운동]홍보대사로서 앞으로의 다짐은?

걱정과 두려움은 아무것도 해결해주지 않는다는 것

자신의 몸을 돌보는 것은 뒤로 미룰 일이 아니라는 것을 말씀드리고 싶습니다

정기적인 암검진,암예방 수칙 지키기 등의 중요성을 전하여

많은 분들에게 희망을 처방해 드리겠습니다!

더 많은 암예방 스토리를 만나보세요

보건복지부 암예방 anti-cancer.kr

암 예방으로

삶 건강하게 

*이 캠페인은 보건복지부와 국립암센터가 함께 합니다