보건복지부 암예방 캠페인

[운동]홍보대사 최여진

안녕하세요, 배우 최여진입니다 

Q1.

암예방을 위해 실천하고 있는

생활습관이 있나요?

저는 평상시에 일상생활에서 운동하려고 굉장히 노력하거든요

아무래도 스케줄 때문에 바쁘다보면 헬스장도 못가고

특별히 시간내기 어렵기 때문에 저는 계단을 이용하는 편이에요

이왕이면 엘리베이터를 이용하는 것보다 에너지 절약도 하고 몸을 생각해서 계단을 이용하세요

그것이 조금씩 쌓이면 운동하는 것이 되니까 여러분들에게 큰 도움이 될 것 같아요

Q2.

암예방을 위해 전하고 싶은 

이야기가 있다면?

요즘 100세 시대하고 하잖아요 

이왕이면 하루라도 건강하고 행복하게 그 순간을 즐겨야되지 않나요?

운동은 다이어트뿐만이 아니라 건강을 위해서 꼭 해야만 합니다.

'아직은 젊으니까 괜찮아','나는 건강해'이렇게 안일하게 생각하지 마시고

주5회 30분 정도라도 꼭 걷거나 가벼운 운동을 좀 땀 흘리며 하시면

암예방에도 좋다고 하니까, 여러분들 건강한 몸을 위해서 암예방을 위해서 신체활동을 꼭 하시길 바랄게요

Q3.

암예방[운동]홍보대사로서 앞으로의 다짐은?

앞으로 최여진이 암예방 [운동]홍보대사로서 생활 속에서 하실 수 있는 

아주 가벼운 운동법을 알려드릴게요 

여러분 귀찮아하지 마시고, 다 같이 열심히 해서 

우리 건강 체중도 유지하고 암도 예방해보아요!

더 많은 암예방 스토리를 만나보세요

보건복지부 암예방 anti-cancer.kr

암 예방으로

삶 건강하게 

*이 캠페인은 보건복지부와 국립암센터가 함께 합니다

2017 암예방 캠페인_ 사내 금주문화 홍보대사 / 작가 양경수

보건복지부 암예방 캠페인

[사내 금주문화]홍보대사 양경수

안녕하세요. 직장인의 고달픈 생활을 담아낸 '약치기 그림'의 작가 양경수 입니다.

Q1.

암예방을 위해 실천하고 있는

생활습관이 있나요?

그림을 그리고 아이디어를 짜내다 보면 아무래도 스트레스가 많이 쌓이게 되죠

스트레스를 술로 풀지 않고 열심히 운동하고 

긍정적이고 재미있게 생활하는 것이 제 건강생활 습관인 것 같아요

제 '약치기 그림'도 '팍팍한 일상에서 잠깐이라도 마음껏 웃어보자'라는 생각으로 시작했거든요

Q2.

암예방을 위해 전하고 싶은 

이야기가 있다면?

제가 직장인들의 이야기를 많이 그리다보니까 

회사원 친구들을 만나 이런 저런 얘기를 많이 듣게 되는데요

술자리 회식이 특히 스트레스가 된다고 하더라구요

과음과 폭음은 암을 유발할 수 있다는 것, 다들 알고 계시죠?

억지로 술을 권하고, 원샷을 하고, 폭탄주를 돌리는 등의 술자리를 

문화 회식,힐링 회식으로 바꿔간다면 어떨까요?

Q3.

암예방[운동]홍보대사로서 앞으로의 다짐은?

제 그림속에 암예방 메시지를 많이 담아야겠다고 생각했습니다.

애환이 많은 직장인들이 스트레스를 풀기 위해 술이 아닌 건강한 웃음과 즐거움을 찾을 수 있도록

직장인 암예방에 앞장서느 '약치기 그림'양경수 작가가 되도록 노력하겠습니다

더 많은 암예방 스토리를 만나보세요

보건복지부 암예방 anti-cancer.kr

암 예방으로

삶 건강하게 

*이 캠페인은 보건복지부와 국립암센터가 함께 합니다