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| 작성일 | 2017.11.22 | 조회수 | 2562 | |
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| 자막 |
국민 암예방 10대 수칙 담배를 피우지 말씀드리고 남이 피우는 담배연기도 피하기 채소화 과일을 충분하게 먹고 다채로운 식단으로 균형잡힌 식사하기 음식을 짜지 핞게 먹고 탄음식 먹지않기 술은 하루 두잔 이내로만 마시기 주 5회이상 하루30분이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기 자신의 체격에 맞는 건강체중 유지하기 예방접종 지침에 따라 B형간염 예방접종받기 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성 생활 하기 발암성 물질에 노출되지 안도록 작업장에서 안전보건수칙 지키기 암조기검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기 암예방 작은실천이 만드는 기적 국민 암예방 10대수칙 다심을 실천하겠습니다 암예방 할 수 있습니다 |
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