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2018 암예방 홍보대사 포스터_오세득 작성자, 작성일, 파일첨부 유무와 콘텐츠 내용을 제공합니다.
작성자	시스템관리자	작성일	2023.05.09

타고 짠 음식 이제 그만 정말 맛있는 음식의 첫번째 조건은 건강입니다 건강한 식습관으로 암예방 더 많은 암예방 스토리를 만나보세요 보건복지부 암예방 anti-cancer.kr 생활에 변화를 주는 암예방 10대 수칙 담배를 끊고, 담배 연기도 피해요. 채소, 과일 등으로 균형 있게 식사해요. 짠 음식, 탄 음식은 먹지 말아요. 한두 잔의 술도 마시지 않아요. 주 5회, 하루 30분 땀 을리며 운동해요. 자신의 체격에 맞는 건강체중을 지켜요. B형 간염, 자궁경부암 등 예방접종을 받아요. 안전하게 성생활 하며 사랑을 나눠요. 작업장에서 안전보건 수칙을 지켜요. 주기적으로 빠짐없이 암검진을 받아요.

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